但三人篮球可以在各种场地npIS打,在家或者去球场都行,i039们能从中得到提高6yzb
运动适度是指运动负荷安排wMUZ合理,锻炼时间要适当,运V0uB与休息要交替进行、合理间BhlI,以最大限度地增加锻炼效YXAB。